吃木瓜拉肚子是什么原因 脾胃虚弱,水果变质,吃过量

木瓜，吃木吃过其含有木瓜碱，瓜拉17种以上的原因氨基酸，还有钙、脾胃铁等矿物质。虚弱据研究注解，水果安康网指纹算命准吗一个小木瓜或半个中等大小的变质木瓜可以供给人体一整天所需要的维生素c。所以木瓜素来有着“百益果”、吃木吃过“万寿果”的瓜拉美称。吃木瓜拉肚子是原因什么原因呢?相关知识介绍如下!

吃木瓜拉肚子是什么原因?

吃了没熟的木瓜是有可能会引发腹泻的，因为木瓜没熟的脾胃时候口感十分苦涩，食用之后会对肠胃造成一定的虚弱诸渴亮算命打指纹刺激，从而可能会有引发腹痛、水果腹泻症状的变质可能。另外其酸涩物质还会对口腔粘膜造成刺激，吃木吃过所以不建议食用没有成熟的木瓜。

吃木瓜的好处有哪些?

瘦身减肥木瓜热量比较低，而且膳食纤维丰富，食用之后能起到较好的饱腹感，这样就能减少其他高热量食物的摄入，从而有助于减肥。另外木瓜当中含有丰富的酵素成分，这种酵素成分能促进脂肪的手指纹算命详解大全男生分解，从而能防止体内出现脂肪堆积的情况，非常适合减肥期间的女性食用。

美容养颜：木瓜当中含有丰富的维生素C，而维生素C具有较强的抗氧化性，可以肃清体内的自由基，促进体内黑色素的排出，同时还能赞助维持皮肤的白净和弹性，所以经常吃一点木瓜能起到较好的美容养颜效果，非常适合爱美女性食用。

通乳：木瓜中含有一种凝乳酶成分，而这种凝乳酶成分进入人体后能促进乳汁的指纹算命图集大全集下载分泌，从而能起到通乳的作用，所以适量吃一点木瓜还能起到下奶的效果，非常适合哺乳期女性食用，特别是那些产后缺乳的女性。

开胃消食：木瓜当中含有丰富的有机酸成分，食用之后这种有机酸可以刺激胃酸的分泌，从而能赞助增加食欲起到开胃的作用。另外这种有机酸成分还能促进肠胃的蠕动，对食物的消化也十分有好处，所以经常吃木瓜还能起到较好的开胃消食效果。

木瓜和什么搭配吃比较好?

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必须的氨基酸，可有效弥补人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜可以作为水果吃，也可以入菜，搭配相宜的食材，木瓜的成效也能发挥到极致。

1、木瓜+玉米笋。木瓜能赞助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有大量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。二者搭配对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病也有疗效。

2、木瓜+凤尾菇。木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用。凤尾菇有补中益气、降血脂、降血压，以及提高免疫力的作用。两者搭配适合肥胖症患者食用。

3、木瓜+带鱼。两者搭配有营养、补虚、通乳的成效。

4、木瓜+牛奶。两者搭配含丰富的蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质。木瓜有明目清热、清肠通便的成效。

5、木瓜+莲子。莲子很适合高血压、冠心病患者食用，有养心安神、健脾止泻的成效;对产后虚弱、失眠、多梦也有一定疗效。木瓜能赞助消化，清理肠胃，还可以抗癌、防衰老和降血压。两者配伍，成效加强，是高血压、冠心病的理想药膳。

总结：吃木瓜拉肚子可能是由于消化不良或自身体质不适应木瓜引起的。在这种情况下,尽量不要吃木瓜,以及含有木瓜的食物。